杜仲

補肝腎、強筋骨

神農本草經·上品·木辛「杜仲，一名思仙。味辛，平，無毒。治腰脊痛，補中，益精氣，堅筋骨，強志，除陰下痿濕，小便餘瀝。久服輕身，耐老。生山谷。二月、五月、六月、九月採皮。恐吃蛻皮、玄參。」——《神農本草經輯》

穿山龍 

祛風除濕，舒筋通絡，活血止痛，止咳平喘 

別名： 穿地龍、金剛骨、雞骨頭。 

不宜同食：  油膩、辛辣食 物；阿利藤。 

性味：  味甘、苦，性溫。 

歸經：肝，腎、肺經。 

禁忌人群：孕婦，陰血虧虛者 ，陰虛火旺者，過    敏體質者，痰熱咳 嗽及熱麻痺疼痛者。

骨碎補

別名：石毛薑、猴薑、毛薑、岩薑、崖姜、岩連薑、爬岩薑、肉碎補、石碎補。

味歸經：溫，苦。歸肝、腎經。

青碎補「入骨，用之以補接傷碎最神。療風血積疼，破血有功，止血亦效。同補血藥用之尤良，其功用真有不可思議之妙；同補腎藥用之，可以固齒；同失血藥用之，可以填竅，不止祛風接骨獨有奇功。」活血止痛